圖片來源：路透社 切入時如果有爆發性的第一步，將會讓你在球場上更具威脅！一代猛將Grant Hill、Tracy McGrady等人都是練就超強第一步的佼佼者，除了平時的肌力、爆發力鍛鍊好外，這邊要介紹啟動「切入第一步」的技巧，讓你成為球場上的利刃！ 要成為第一步過人機器首先你必須練好肌力、爆發力 注意：量力而為，切勿過度訓練 第一步切入技巧：1.接到球後，面對防守者先決定攻擊方向，若是要從右邊，記得第一步跨出要盡可能大步輻(順便下球)，左手可以順勢將對手要撈球的手擋(只有一瞬間)。 2.接到球後
2015/02/05