籃球防護站 膝蓋強化系列動作
[強化膝蓋系列5] 臀部挪移, Wall Banger
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2015/03/05
13,275
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[強化膝蓋系列4] 單腳下階, Step Down
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2015/01/28
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[強化膝蓋系列] 髖骨抬昇, Hips Lift
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2014/12/23
21,469
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[強化膝蓋系列] 側伸展, Side Stretch
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2014/12/09
15,429
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[強化膝蓋系列] T型伸展, Backward T Stretch
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2014/11/21
31,862
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